ヨガのレッスンを始めて心も体も健康になりました! |
習い事体験者プロフィール |
名古屋のOL兼主婦です。 |
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習い事体験談の概要 |
通っているスポーツジムのヨガのレッスンにはまっています。ダンス系のレッスンは何だかしっくりこなくて楽しめなかったので、ヨガレッスンに参加してみたところとっても楽しかったです。1時間集中してあっという間に過ぎてしまいました。体のストレッチ・筋力アップなどの効果ももちろんあるんですが精神的にも楽になる先生の言葉が所々であり仕事でくよくよしていてもすっきりとデトックスできます。 |
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